Agenda Fredag:
18.00 Velkommen.
Undervisning:
- Motivasjon
- Hvordan lage velformulerte mål
- SMARTØF, hvordan sette mål du klarer å gjennomføre
- Troer og verdier, noen hjelper deg og noen spenner ben på deg, lær å se hvem som er hvem og bruke de bedre fremover
18.30 Pause
19.00 Undervisning
Undervisning:
- Modellering, lær av de som har hatt suksess før deg
- Vi ser på den praktiske workbooken
- Kort pause
- Hvorfor gjøre målarbeid?
- Kartlegging før oppstart
- Gjør en markedsanalyse av ditt liv
21.30 Vi avslutter
Viktig! Som forarbeid er det viktig at du tenker over livet ditt slik det var, slik det er og hvordan du vil at det skal være, slik at det går fortere å velge tema når du selv skal trene sammen med de andre studentene.
Kurset passer for deg som vil lære å coache deg selv i egen hverdag og for deg som vil lære å coache andre profesjonelt.
For studenter og kursdeltagere: Denne modulen er en del av studieplanen til studenter ved SolstadAkademiet. Dersom du har denne modulen som en del av ditt pensum, betaler du selvfølgelig ikke for deltagelse, det er dekket av din studieavgift, du skal heller ikke melde deg på dersom modulen er en del av ditt pensum, du har allerede en plass i klasserommet. Oppgitt pris og påmelding gjelder for kursdeltagere som ikke har modulen som pensum og som kun vil delta på modulen som et kurs.
For påmelding og praktisk informasjon, se nedenfor agendaen.
Agenda Lørdag:
11.00 Velkommen.
Undervisning:
- Målformulering 1-10
- Lag et "skattekart"
- Skriv et brev til deg selv
- Hovedmål og delmål
13.00 Pause
14.00 Undervisning:
- Lag en tidslinje
- Kartlegg livet ditt via livshjul
- Gjennomføring av en time
- Kort pause
- Gode kartleggingsspm
- Gjennomføringsplan for målarbeid
18.00 Vi avslutter
Viktig! Som forarbeid er det viktig at du tenker over livet ditt slik det var, slik det er og hvordan du vil at det skal være, slik at det går fortere å velge tema når du selv skal trene sammen med de andre studentene.
Agenda Søndag:
11.00 Velkommen.
Vi trener på praktiske coachingøvelser som vil være til stor hjelp under målarbeidet (og ellers). Dere vil få utdelt konkrete øvelser som dere kan følge fra punkt til punkt. Øvelsene vil bli vist av lærer før dere går sammen og trener.
Vi skal gjøre følgende øvelser:
- The schredder (morgenøvelse fra lærer)
- Visual Squash
- Foreta gode valg
13.00 Pause
14.00 Vi fortsetter med øvelser:
- Foreta den ultimate kreativitetstest og kvalitetstest via Disney modellen
- Ballongøvelsen (gjøres på gruppa av lærer)
18.00 Vi avslutter
Viktig! Som forarbeid er det viktig at du tenker over livet ditt slik det var, slik det er og hvordan du vil at det skal være, slik at det går fortere å velge tema når du selv skal trene sammen med de andre studentene.
Påmelding og praktisk informasjon:
Dato: Se skolens "hjem" side for datoer
Sted: Bakåsveien 24, 1900 Fetsund
Påmelding: Send mail til: cecilie.hunvik@solstadakademiet.no
Pris: 2.999,-
Betaling: Kursavgift betales ved påmelding
Adkomst: Adkomst er enklest med bil, vi har gratis parkering utenfor
Kollektivtrafikk: Ta buss 470 fra Lillestrøm, du på påregne ca 10 min gange fra bussholdeplassen. For søk i Ruter, skriv Bakåsveien, Lillestrøm så får du opp alle alternativer. Tog til Svingen i Fet er også et alternativ, men det er lenger og brattere å gå og anbefales kun for de som vil ha en "frisk" tur :)
Mat: Ta med matpakke
Annet: Ta med penn og notatbok (vi har om du glemmer), du får utdelt kompendie ved ankomst
Lekse for studenter som skal ta eksamen (gjelder ikke deg som tar denne modulen som et enkeltstående kurs):
1. Gjør woorkbooken på deg selv.
2. Gjennomfør en komplett målcoaching på en medstudent, dere skal levere et komplett målarbeid for hver av dere.
For din egen del:
- Tren på øvelsene du har lært denne helgen, gjør de både på deg selv og på en treningsklient/medstudent. Flere av helgens øvelser vi du bli testet på til eksamen, så benytt anledningen til å trene på øvelsene samtidig som dere målcoacher hverandre.
OBS! Leksen skal leveres senest 45 dager etter deltagelse på modulen og inngå som en del av kompendiet du leverer i forkant av eksamen.
Gratis gave til alle som deltar :O)
Gratis: Dette kurset er på forhånd spilt inn som et nettkurs. Alle som deltar på dette weekendkurset mottar film med all undervisning og øvelser i etterkant av kurset, slik at du kan repetere så mye du ønsker.
Gratis: Som en del av kurset mottar du en textbook/workbook som trinn for trinn forteller deg hvordan å målcoache deg selv og andre. På den måten kan du har du et håndfast verktøy for å målcoache deg selv og andre.
Jeg håper du kommer :) Hilsen Cecilie
Jeg grunnla SolstadAkademiet for over 10 år siden. Jeg har en lang og bred utdannelse innen terapi og NLP Coahching. Jeg er godkjent NLP Coaching Trainer fra The Society of NLP og Richard Bandler i USA. Jeg er utdannet Kost- og Ernæringsterapeut, Hypnoterapeut og EFT behandler. Jeg har også studert 5 år på Bevissthetsskolen i tillegg til studier og kurs innen psykologi, mindfulnes, meditasjon, ayurveda, massasje, Rosenmetoden, Yoga, Akupressur, Etikk, Kunst og Håndverk for å nevne noe.
Jeg har jobbet profesjonelt med mennesker i over 20 år. Jeg startet min yrkeskarriære innen motebransjen og satt i mange år i ledergruppen i H&M distansehandel hvor jeg lærte mye om å styre en sukessfull bedrift på en kostnadseffektiv måte. Denne lærdommen sitter dypt, og er tydelig å se i hvordan SolstadAkademiet drives, høy kvalitet til lavest mulig pris. Jeg er også en veldig engasjert person som gjør mye frivillig arbeid i lokalsamfunnet til stor glede for meg selv og andre. Noe av det viktigste i mitt liv er progresjon; å stadig utvikle og forbedre meg selv og SolstadAkademiet. Det vises i at kurs og utdanninger på SolstadAkademiet alltid er "up to date" og at jeg deler mye fra min praksis og personlige liv når jeg underviser, og på den måten klarer jeg å engasjere og begeistre, slik at læring blir enkelt og morsomt.
Email: cecilie.hunvik@solstadakademiet.no
Telefon: 41 44 74 71
Tusen takk kjære Cecilie for tre nye lærerike dager med deg! Jeg har lært å ha mer tillit til mine egne evner etter dette og det er et stort gjennombrudd for meg. Teknikkene vi har lært er jeg veldig begeistret for, de er varierte og effektive. Dette kommer jeg til å dra stor nytte av fremover i mine klientbehandlinger. Jeg lærer også mye av din raushet, du byr på deg sjøl og er vennligheten selv. Tusen takk! Varm klem
Modulen har derfor gitt meg svar på “hva jeg skal gjøre når jeg blir stor” og jeg vet jeg kan mestre.
Gleder meg til hver dag jeg skal på skolen. Det gode miljøet hjelper du som lærer godt til å skape. Jeg har fått flere venner for livstid allerede og føler meg inkludert og at alt er veldig profesjonelt – både når det gjelder det faglige og taushetsplikt -samt bruk av tid. Tone Kvam
Det kan jeg varmt anbefale. NLP er et flott verktøy og den måte som Cecilie lærere det fra seg på er helt fantastisk. Jeg kommer til å ta alle 3 NLP studier hos Solstad akademiet. Vennlig hilsen Casper Jørgensen
Kjære Cecilie Jeg er kjempefornøyd så langt i de kursene jeg har hatt innenfor helhetsterapi studiet og solstadprosessen samt massasjekurset jeg tok er jeg veldig fornøyd med. Jeg har kommet i dyp kontakt med meg selv, blitt flinkere å slappe av. Tenker annerledes, merker jeg er i en stor endringsprosess som skremmer meg men samtidig gir meg en følelse av å være på riktig livsvei...gir meg mer selvtillit, mer livsglede, samtidig har jeg opplevd å finne min sjele/livsvenn følges venn.noe som har gitt meg veldig mye både av kjærlighet og sorg...Jeg har møtt så vanvittig mange herlige personligheter, spennende mennesker på kursene. Virkelig selvutvikling til de grader. Jeg er veldig sårbar, samtidig veldig trygg på at jeg heller mer og mer mot det alternative,og ønsker å lære mer om dette:) Med vennlig hilsen Kjersti
Copyright @ All Rights Reserved