Påmelding og praktisk informasjon:

Dato: Se skolens "hjem" side for datoer

Sted: Bakåsveien 24, 1900 Fetsund

Påmelding: Send mail til: cecilie.hunvik@solstadakademiet.no

Pris: 2.999,- 

Betaling: Kursavgift betales ved påmelding

Adkomst: Adkomst er enklest med bil, vi har gratis parkering utenfor

Kollektivtrafikk: Ta buss 470 fra Lillestrøm, du på påregne ca 10 min gange fra bussholdeplassen. For søk i Ruter, skriv Bakåsveien, Lillestrøm så får du opp alle alternativer. Tog til Svingen i Fet er også et alternativ, men det er lenger og brattere å gå og anbefales kun for de som vil ha en "frisk" tur :)

Mat: Ta med matpakke

Annet: Ta med penn og notatbok (vi har om du glemmer), du får utdelt kompendie ved ankomst

Hva kan jeg bruke dette kurset til?

Hva er kognitiv terapi?

Kognitiv terapi er en relativt ny terapimetode som bl.a mange leger har tatt til sitt bryst som en funksjonell og fornuftig terapimetode. Metoden forholder seg i hovedsak til hvordan klienten har det i et her-og-nå perspektiv og handler om å hjelpe klienten til å forstå og endre sine tankemønstre for å oppnå å ha det bedre i hverdagen. Vi jobber med assisiasjoner, tankemønstre, troer, verdier og å bygge mer hensiktsmessige leveregler og tankemønstre. På kurset får du en grundig innføring i hva kognitiv terapi er og du får flere konkrete trinn-for-trinn øvelser som dere trener praktisk på i klasserommet.

Dette er et kurs som passer for deg som vil jobbe utvide din terapeutiske verktøykasse eller for deg som vil jobbe med deg selv med temaer som er vanskelig i hverdagen og i dine relasjoner, du vil oppleve mye forløsning denne helgen i tillegg til å lære mye du kan bruke i fremtiden.

Hva er familiekonstellasjoner?

Familiekonstellasjoner er en metode hvor vi iscenesetter heldelser fra fortid/nåtid/fremtid og spiller de som de var eller som de opplevedes. Klienten kan veksle på å være observatør eller hovedperson i dramaet. Det som er spennende her, er at klienten får spille ut sin subjektive opplevelse og ekte følelser på en trygg måte. Metodene kan benyttes i en-til-en coaching, men på kurset vil vi etterstrebe å gjøre det i grupper, der gruppemedlemmene deltar i dramaet og spiller rollen til de andre involverte. Dette forutsetter en innlevelsesevne fra deltagerne som trenger å lytte for å leve seg inn i sin rolle. Familiekonstellasjoner hjelper deg å få et større perspektiv både på omgivelser og personer, du vil oppleve å få leve ut og forløse situsajoner som ellers ville vært umulige å leve ut eller forløse.

Familiekonstellajoner er et spennende og virkningsfullt verktøy for deg som er profesjonell terapeut/coach, men også veldig verdifullt for deg som bærer på mye inni deg som du ikke får til å forløse.

Jeg håper vi ses i klasserommet.

Lekse for studenter som skal ta eksamen (gjelder ikke deg som tar modulen som et enkeltstående kurs):

1. Gjennomfør 1-3 timer med kognitiv terapi på en treningsklient eller reell klient. Skriv en rapport om hva du gjorde og opplevde, send også inn klientens tilbakemeldingsskjema. Rapporten skal være på 1-3 sider.

2. Gjennomfør familiekonstellasjon/psykodrama med en klient/treningsklient eller kollokviegruppe. Skriv en rapport om hva du gjorde og opplevde, send også inn klientens tilbakemeldingsskjema. Rapporten skal være på 1-3 sider.

Leksen skal sendes inn senest 30 dager etter gjennomført/publisert modul

Ved innlevering som lekse, skal oppgaven sendes skolen på mail til: cecilie.hunvik@solstadakademiet.no Til eksamen skal oppgaven inngå i kompendiet du sender inn før eksamen.