Tai Chi med Hai Lee

Henning Hai Lee Yang og

SolstadAkademiet presenterer

Tai Chi grunnkurs og videregående kurs

Henning Hai Lee Yang er født i Kina hvor Yang familien har en lang familietradisjon innen Tai Chi. På den måten fikk Henning Tai Chi opplæring helt fra han var veldig liten. Det å lære Tai Chi fra Henning er derfor en helt unik opplevelse. Med sin varme, humor og omfattende kunnskap om Tai Chi og mennesker kan han tilby et kurs få andre kan matche. Kanskje vil vi til og med arrangere en Tai Chi reise til Kina ved kursslutt dersom deltagerene viser interesse for det :)

Både grunnkurs og videregående kurs vil gå over 6 uker og vi planlegger oppstart våren 2017.

Er du interessert? Skriv deg på vår mailingliste, så får du tilsendt en mail så snart kursdatoene er fastsatt. Det vil bli holdt ett kurs på dagtid, kl 15.00 og ett på kveldstid kl 18.00, begge kursene vil bli holdt i SolstadAkademiets lokaler i Voldgata 1 i Lillestrøm.

Skriv deg på listen (det er helt uforpliktende), så blir du den første som får vite det når kurset er klart for påmelding.

Vi håper å se deg :)

Hilsen Henning og Cecilie

Hva er Tai Chi?

Tai Chi er en kombinasjon av bevegelse, pust og tanke og knytter tydelige bånd til dualitetsprinsippet Yin og Yang. Tai Chi som det undervises i på SolstadAkademiet, er en varsom og legende form for bevegelse som har fokus på at alle vil klare det og kjenne hvordan velværet sitrer og kroppen våkner.

Sentralt i Tai Chi er fokuset på livskraft, Chi. Når Chi flyter frisk og sterkt i deg, har du det godt og vibrerer på en sunn frekvens. Når Chi er lav, er det viktig at du kommer i bevegelse via Tai Chi for å vekke og styrke livskraften din igjen.

Tai Chi øker din livskvalitet og energi og forebygger stressrelaterte plager og ubehag, det gir god søvn, god helse, god samvittighet og et rolig sinn i en harmonisk kropp.

Tai Chi er noe alle kan få til, det er en varsom og behagelig treningsform som alle vil ha glede og nytte av, uansett alder og fysisk form.