SolstadProsessen

SOLSTAD PROSESSEN

GRATIS NETTKURS

Kjenner du at det er på tide med en endring? Noen ganger er det det, og av og til merker vi det ikke før lenge etter at vi egentlig burde ha begynt, og da kan det virke ekstra vanskelig. Ikke sant? Da er det bare å huske på, at den eneste måten å spise en elefant på, er en bit om gangen :)

SolstadProsessen er ikke for deg som vil ha en "quick fix", eller som vil at andre skal gjøre jobben for deg. SolstadProsessen er et grundig og veldig lærerikt kurs for deg som er villig til å gjøre jobben selv og som har forpliktet deg til å ta vare på deg selv akkurat så godt som du fortjener. SolstadProsessen vil være din guide og veileder de neste 9 månedene, mens du skaper akkurat det livet som du ønsker deg, og vet du hva? Det er enkelt, når du bare begynner :)

SolstadProsessen er et grundig og lærerikt nettkurs som består av videoundervisning, meditasjoner og øvelser. Kurset leveres modulsvis til din innboks over 9 måneder.

Les mer om innholdet i kurset nedenfor:

Modul 1:


Temaene i modul 1 er:

* Ettertanke

* Planlegging

* Nåtidsanalyse

* Igangsetting

* Begynn å drømme

* Meditasjon


Modul 2:


Temaene i modul 2 er:

* Sett nye mål

* Test målet ditt

* Lag en tidsplan

* Inn i kalenderen, inn i livet

* Sikre at du lykkes


Modul 3:


Temaene i modul 3 er:


* Kroppsspråk

* Mimikk

* Stemmebruk

* Jording

Modul 4:


Temaene i modul 4 er:

* Foreta bedre valg

* Skap motivasjon


Modul 5:


Temaet i modul 5 er:

* Pust

Hvordan du puster påvirker både din helse, din fysikk og ditt emosjonelle og mentale velvære mer enn de fleste er klar over. Her får du lære å puste deg sunn og lykkelig :)


Modul 6:


Temaet i modul 6 er:


* Mine beste nøkler til en ressursfylt hverdag, din viktigste livsleksjon

Modul 7:


Temaene i modul 7 er:

* Ta kontroll over tankene dine og bli kvitt grublerier som skader deg


Modul 8:


Temaene i modul 8 er:

* Ta vare på deg selv

* Du er den konstante i ditt liv

* Sett deg selv på agendaen

* Begynn i det små

* Bli klar for helheten

* Velkommen til ditt nye liv


Modul 9:


Temaet i modul 9 er:


* Sy det hele sammen og vær lykkelig :)

Hvorfor får jeg alt dette gratis lurer du kanskje?


Dette er basiskunnskap om hvordan å leve et godt liv, som jeg mener bør være allemannseie. Derfor er det helt naturlig for meg å dele dette med så mange som mulig. I tillegg gir det meg en mulighet til å vise frem hva vi gjør på SolstadAkadmeiet, og kanskje vil du like kurset så godt at du forteller en venn om det :) Da blir det jo vinn-vinn :)

Bonusmateriell


Jeg er veldig glad i å overlevere når jeg underviser og det viser seg også når jeg lager nettkurs, heldigvis for deg :) Da jeg lagde nettopp dette nettkurset var det noen åpenbare kandidater som ville være med som bonusmateriell. Så i tillegg til de 9 opprinnelige modulene får du følgende 3 bonuser:


* Min favoritt teknikk for å løse emosjonelle floker


* En meditasjon om kjærlighet fra kurset Lykkeliv

MELD DEG PÅ I SKJEMAET NEDENFOR OG 

FÅ FØRSTE MODUL I DAG :)