Målcoaching

Agenda Fredag:


17.00 Velkommen.

Undervisning:

- Motivasjon

- Hvordan lage velformulerte mål

- SMARTØF, hvordan sette mål du klarer å gjennomføre

- Troer og verdier, noen hjelper deg og noen spenner ben på deg, lær å se hvem som er hvem og bruke de bedre fremover

18.30 Pause

19.00 Undervisning

Undervisning:

- Modellering, lær av de som har hatt suksess før deg

- Vi ser på den praktiske workbooken 

- Kort pause

- Hvorfor gjøre målarbeid?

- Kartlegging før oppstart

- Gjør en markedsanalyse av ditt liv

21.00 Vi avslutter


Viktig! Som forarbeid er det viktig at du tenker over livet ditt slik det var, slik det er og hvordan du vil at det skal være, slik at det går fortere å velge tema når du selv skal trene sammen med de andre studentene.

 


NLP Weekendkurs

Målcoaching

Få en enkel og sikker modell for å målcoache deg selv og andre


Kurset passer for deg som vil lære å coache deg selv i egen hverdag og for deg som vil lære å coache andre profesjonelt.


For studenter og kursdeltagere: Denne modulen er en del av studieplanen til studenter ved SolstadAkademiet. Dersom du har denne modulen som en del av ditt pensum, betaler du selvfølgelig ikke for deltagelse, det er dekket av din studieavgift, du skal heller ikke melde deg på dersom modulen er en del av ditt pensum, du har allerede en plass i klasserommet. Oppgitt pris og påmelding gjelder for kursdeltagere som ikke har modulen som pensum og som kun vil delta på modulen som et kurs.


For påmelding og praktisk informasjon, se nedenfor agendaen.


Agenda Lørdag:


11.00 Velkommen.

Undervisning:

- Målformulering 1-10

- Lag et "skattekart"

- Skriv et brev til deg selv

- Hovedmål og delmål

13.00 Pause

14.00 Undervisning:

- Lag en tidslinje

- Kartlegg livet ditt via livshjul

- Gjennomføring av en time

- Kort pause

- Gode kartleggingsspm

- Gjennomføringsplan for målarbeid

17.00 Vi avslutter


Viktig! Som forarbeid er det viktig at du tenker over livet ditt slik det var, slik det er og hvordan du vil at det skal være, slik at det går fortere å velge tema når du selv skal trene sammen med de andre studentene.

 


Agenda Søndag:


11.00 Velkommen.

Vi trener på praktiske coachingøvelser som vil være til stor hjelp under målarbeidet (og ellers). Dere vil få utdelt konkrete øvelser som dere kan følge fra punkt til punkt. Øvelsene vil bli vist av lærer før dere går sammen og trener.

Vi skal gjøre følgende øvelser:

- The schredder (morgenøvelse fra lærer)

- Visual Squash

- Foreta gode valg

13.00 Pause

14.00 Vi fortsetter med øvelser:

- Foreta den ultimate kreativitetstest og kvalitetstest via Disney modellen

- Ballongøvelsen (gjøres på gruppa av lærer)

17.00 Vi avslutter


Viktig! Som forarbeid er det viktig at du tenker over livet ditt slik det var, slik det er og hvordan du vil at det skal være, slik at det går fortere å velge tema når du selv skal trene sammen med de andre studentene.

 

Påmelding og praktisk informasjon:


Dato: Se skolens "hjem" side for datoer


Sted: Gamle Rovenvei 141, 1900 Fetsund


Påmelding: Send mail til: cecilie.hunvik@solstadakademiet.no


Pris: 2.499,- 


Betaling: Kursavgift betales ved påmelding


Adkomst: Adkomst er enklest med bil, vi har gratis parkering utenfor


Kollektivtrafikk: Ta buss 470 fra Lillestrøm, du på påregne ca 10 min gange fra bussholdeplassen. For søk i Ruter, skriv Bakåsveien, Lillestrøm så får du opp alle alternativer. Tog til Svingen i Fet er også et alternativ, men det er lenger og brattere å gå og anbefales kun for de som vil ha en "frisk" tur :)


Mat: Ta med matpakke


Annet: Ta med penn og notatbok (vi har om du glemmer), du får utdelt kompendie ved ankomst

Lekse for studenter som skal ta eksamen (gjelder ikke deg som tar denne modulen som et enkeltstående kurs):


1. Gjør woorkbooken på deg selv.


2. Gjennomfør en komplett målcoaching på en medstudent, dere skal levere et komplett målarbeid for hver av dere. 


For din egen del:

- Tren på øvelsene du har lært denne helgen, gjør de både på deg selv og på en treningsklient/medstudent. Flere av helgens øvelser vi du bli testet på til eksamen, så benytt anledningen til å trene på øvelsene samtidig som dere målcoacher hverandre.


OBS! Leksen skal leveres senest 45 dager etter deltagelse på modulen og inngå som en del av kompendiet du leverer i forkant av eksamen.

Hva kan jeg bruke Målcoaching til?


Når du først har lært målcoaching, vil det bli en integrert og naturlig del av den du er. Dersom du gjør ditt første målarbeid grundig, vil det bli et kart du vil følge resten av livet. Når du først lærer deg forutsetningene for å sette gode mål, vil du helt naturlig foreta grundigere og raskere vurderinger av alle fremtidige situasjoner og ønsker du har. Du vil tenke klarere og mer realistisk og slippe å stadig la deg overvelde, fordi du har kontroll og vet hva du holder på med. Du vil fremstå som en mer stødig person rett og slett fordi du er det. Og best av alt, du vil få et liv som er rikere både på opplevelser, suksess, men aller viktigst, lykke. Med målcoaching i verktøykassa, vil du endelig kunne skape det livet du hittil bare har drømt om. OG, du vil få oppskriften på hvordan å hjelpe andre til det samme.


Jeg håper du blir med. Dette er en lærerik, ressursfylt og morsom helg :) Velkommen <3

Gratis gave til alle som deltar :O)


Gratis: Dette kurset er på forhånd spilt inn som et nettkurs. Alle som deltar på dette weekendkurset mottar film med all undervisning og øvelser i etterkant av kurset, slik at du kan repetere så mye du ønsker.


Gratis: Som en del av kurset mottar du en textbook/workbook som trinn for trinn forteller deg hvordan å målcoache deg selv og andre. På den måten kan du har du et håndfast verktøy for å målcoache deg selv og andre.


Jeg håper du kommer :) Hilsen Cecilie