Agenda Fredag:


Oppstart kl 17.00 

Velkommen.

- Undervisning i kognitiv terapi

18.30 Pause

19.30

- Undervisning i Undervisning i kognitiv terapi fortsetter

21.00 Vi avslutter


Enkelte studenter forlater lokalene litt før vi egentlig avslutter grunnet få kollektive avganger i helgene. Dette er helt i orden, men av hensyn til andre i klasserommet bes du om å reise deg og forlate lokalet uten å tiltrekke oppmerksomhet, slik at undervisningen kan pågå uten forstyrrelse. 


Viktig! Ankom ikke for tidlig, dørene åpner ikke før oppstart av hensyn til din lærers forberedelser. Du må vente ute, uansett vær dersom du møter opp tidligere enn oppstart, ankommer du byen tidlig anbefales en rusletur i Slottsparken eller en kaffe på Espresso House  som ligger rett i nærheten av skolen :) Det vil være tid til å lande i rommet og låne toalettet før vi starter.

HelhetsTerapi

Innføring i kognitiv terapi og

Familiekonstellasjoner/psykodrama

Agenda Lørdag:


Oppstart kl 11.00 

Velkommen.

- Undervisning i kognitiv terapi fortsetter

13.00 Pause

14.00

Undervisning i familiekonstellasjoner/psykodrama

17.00 Vi avslutter


Enkelte studenter forlater lokalene litt før vi egentlig avslutter grunnet få kollektive avganger i helgene. Dette er helt i orden, men av hensyn til andre i klasserommet bes du om å reise deg og forlate lokalet uten å tiltrekke oppmerksomhet, slik at undervisningen kan pågå uten forstyrrelse. 


Viktig! Ankom ikke for tidlig, dørene åpner ikke før oppstart av hensyn til din lærers forberedelser. Du må vente ute, uansett vær dersom du møter opp tidligere enn oppstart, ankommer du byen tidlig anbefales en rusletur i Slottsparken eller en kaffe på Espresso House  som ligger rett i nærheten av skolen :) Det vil være tid til å lande i rommet og låne toalettet før vi starter.


Agenda Søndag:


Oppstart kl 11.00

Velkommen.

Praktiske øvelser i familiekonstellasjoner/psykodrama

13.30 Pause

14.30

Praktiske øvelser i familiekonstellasjoner/psykodrama

17.00 Vi avslutter


Enkelte studenter forlater lokalene litt før vi egentlig avslutter grunnet få kollektive avganger i helgene. Dette er helt i orden, men av hensyn til andre i klasserommet bes du om å reise deg og forlate lokalet uten å tiltrekke oppmerksomhet, slik at undervisningen kan pågå uten forstyrrelse. 


Viktig! Ankom ikke for tidlig, dørene åpner ikke før oppstart av hensyn til din lærers forberedelser. Du må vente ute, uansett vær dersom du møter opp tidligere enn oppstart, ankommer du byen tidlig anbefales en rusletur i Slottsparken eller en kaffe på Espresso House  som ligger rett i nærheten av skolen :) Det vil være tid til å lande i rommet og låne toalettet før vi starter.


OBS! Ta på myke, behagelige klær, dette er en feelgoodweekend. 


OBS igjen! Nettstudenter mottar filmene fra denne modulen i etterkant av klasseromsmodulen, da deler av undervisningen kan bli vist i klasserommet. Nettstudenter oppfordres til å delta fysisk på denne modulen, da pensum for nettstudenter kun inneholder teorien og ikke de praktiske øvelsene som utspiller seg i klasserommet. Det er fullt mulig å gjøre denne modulen som ren nettundervisning, men du vil gå glipp av de praktiske øvelsene som trengs for å ikke bare lære, men føle øvelsen. Dette kan lett kompenseres om du gjør en avtale med å øve sammen med en eller flere andre studenter ved skolen, enten i et netttreff eller ved å møtes personlig, dog vil deltagelse i klasserommet heve opplevelsen.

Lekse for studenter som skal ta eksamen (gjelder ikke deg som er medlem "bare" for egen glede):


1. Gjennomfør 1-3 timer med kognitiv terapi på en treningsklient eller reell klient. Skriv en rapport om hva du gjorde og opplevde, send også inn klientens tilbakemeldingsskjema. Rapporten skal være på 1-3 sider.


2. Gjennomfør familiekonstellasjon/psykodrama med en klient/treningsklient eller kollokviegruppe. Skriv en rapport om hva du gjorde og opplevde, send også inn klientens tilbakemeldingsskjema. Rapporten skal være på 1-3 sider.

 

Leksen skal sendes inn senest 30 dager etter gjennomført/publisert modul

 

Ved innlevering som lekse, skal oppgaven sendes skolen på mail til: cecilie.hunvik@solstadakademiet.no Til eksamen skal oppgaven i tillegg leveres i papirformat.

Hva kan jeg bruke dette kurset til?


Dette er et kurs som passer for deg som vil jobbe med deg selv, som har det vanskelig i hverdagen og i dine relasjoner, du vil oppleve mye forløsning denne helgen i tillegg til å lære mye du kan bruke selv i fremtiden.


Dette er i utgangspunktet et kurs for terapeuter og coacher som vil utvide verktøykassen sin til å inneholde kognitiv terapi og familiekonstellasjoner/psykodrama.


Hva er familiekonstellasjoner/psykodrama?


Familiekonstellasjoner og psykodrama er begge metoder hvor vi iscenesetter heldelser fra fortid/nåtid/fremtid og spiller de som de var eller som de opplevedes. Klienten kan veksle på å være observatør eller hovedperson i dramaet. Det som er spennende her, er at klienten får spille ut sin subjektive opplevelse og ekte følelser på en trygg måte. Metodene kan benyttes i en-til-en coaching, men på kurset vil vi etterstrebe å gjøre det i grupper, der gruppemedlemmene deltar i dramaet og spiller rollen til de andre involverte. Dette forutsetter en innlevelsesevne fra deltagerne som trenger å lytte for å leve seg inn i sin rolle.


Du som deltager mottar etter kurset all undervisning på film, slik at du kan repetere i etterkant dersom du ønsker det. Filmene vil kun inneholde teorien, ikke øvelsene i praksis. 


Jeg håper vi ses i klasserommet.

Praktisk informasjon:

 

Dørene åpnes: Se dagsplan for ditt kurs/klasse. OBS! SolstadAkademiet har kun en regel: INGEN FORTIDLIGKOMMING! Dette av respekt for din lærer som behøver tiden til forberedelser. Ingen slippes inn i bygget før oppstart, uansett vær og gårdsplassen er ingen ventesone. Skolen ligger i Oslo sentrum som er rik på mer spennende ventesoner enn skolens område, vær så snill å bruke disse.

 

Vi avslutter: Se dagsplan for ditt kurs/klasse. Om du må gå tidligere, gi beskjed til lærer i første pause, rydd og forlat lokalene i stillhet uten å forstyrre andre deltagere når du går.

 

Adresse: Oscarsgate 46 B. OBS! Det står Briskebyklinikken på ringeklokka og døra.

 

Mat: De fleste spiser i skolens lokaler, det er hyggelig og lager et godt miljø. Vi har ingen kjøkkenfaciliteter, det er derfor også nødvendig at du tar med enkel mat, evt bestikk og drikke. Grunnet korona serveres ikke vann/kaffe/te/snacs, vi har heller ingen kopper/glass, ta med en to-go-kopp med det du ønsker å drikke. Det finnes mange muligheter for kjøp av mat og drikke på Briskeby og området rundt slottsparken.

 

Toaletter finnes i lokalet.

 

Klær: Ta gjerne på myke behagelige klær, det er tross alt helg :) Men det er lov å pynte seg også, av samme grunn :) 

 

Ta med: Notatbok og noe å skrive med. Samt nettbrett/laptop/telefon slik at du har tilgang til det elektroniske kompendiet.

 

Pris: Medlemmer/studenter deltar uten ekstra kostnad. Er du ikke medlem/student, men vil delta på denne modulen er prisen 2.999,-. Kursavgiften betales i sin helhet ved påmelding for ikke-medlemmer. 

 

Påmelding: Du som ikke er medlem, melder deg på i skolens nettbutikk. Dersom kurset ikke finnes i nettbutikken, er det fullt. Du finner nettbutikken her:

https://solstadakademiet.no/p%25C3%25A5meldingsside.html

Gratis gave til alle deltagere


Alle som deltar på denne modulen mottar undervisningen på film etter modulen, slik at du kan repetere i etterkant om du vil.

Avvikende timeplan:


I hovedsak gjelder timeplanen ovenfor. Dersom strengere koronatiltak innføres, eller klassene blir for store vil avvikende timeplan inntre. Avvikende timeplan betyr at klassene deles i to. Studenter får da sende inn ønske om de ønsker å gå i klasse A eller B, ved overrepresentasjon i en av gruppene vil skolen bruke loddtrekning eller skjønn. Avvikende timeplan ser slik ut: 


Klasse A, klasserom:

Fredag: 11-15.30

Lørdag: 08.00-12.30

Søndag: 08.00-12.30


Klasse B, klasserom:

Fredag: 16.30-21

Lørdag: 13.30-18.00

Søndag: 13.30-18.00

Generell informasjon:


SolstadAkademiets lokaler ligger i ambasadestrøket bak slottet. Dersom du ankommer kollektivt er det enkleste å gå av på Nasjonalteateret og rusle gjennom slottsparken, dersom du ankommer med bil finnes flere parkeringshus i området rundt slottsparken. Av respekt for din lærer ber vi om at du ikke ankommer lokalene før oppstart. Du vil ikke bli sluppet inn i bygningen før oppstart av samme grunn. 


Mandagen før hver modul mottar du en mail med all undervisning på video og en textbook/workbook. Det forventes at du har sett filmene og lest kompendiet før du ankommer, slik at vi kan bruke mest mulig tid i klasserommet til praktisk øvelse. Enkelte moduler sendes filmene ut uken etter modulen. Dette gjelder moduler som filmes i klasserommet. Dersom du ikke mottar filmmateriell før modulen, kan du ta det helt med ro, da kommer det i etterkant.




Vil du velta på bare dette kurset uten å være medlem? Du melder deg på i skolens nettbutikk. Dersom du ikke finner kurset i nettbutikken, er det fullt eller stengt for påmelding. Du finner nettbutikken her:

https://solstadakademiet.no/p%25C3%25A5meldingsside.html

Cecilie Hunvik grunnla SolstadAkademiet for snart 10 år siden. Hun har en lang og bred utdannelse innen terapi og NLP Coahching. Hun er godkjent NLP Coaching Trainer fra The Society of NLP og Richard Bandler i USA. Hun er utdannet Kost- og Ernæringsterapeut, Hypnoterapeut og EFT behandler. Hun studert 5 år på Bevissthetsskolen og 3 år på Krystallakademiet. Hun har også studert psykologi, mindfulnes, meditasjon, ayurveda, massasje, Rosenmetoden, Healing, Yoga, Akupressur, Etikk, Kunst og Håndverk for å nevne noe.

Cecilie har jobbet profesjonelt med mennesker i over 20 år. Hun startet sin yrkeskarriære innen motebransjen og satt i mange år i ledergruppen i H&M distansehandel hvor hun lærte mye om å styre en sukessfull bedrift på en kostnadseffektiv måte. Denne lærdommen sitter dypt, og er tydelig å se i hvordan SolstadAkademiet drives, høy kvalitet til lavest mulig pris. Cecilie er også en veldig engasjert sjel som gjør mye frivillig arbeid i sitt lokalsamfunn, til stor glede for seg selv og andre. Noe av det viktigste i Cecilies liv er progresjon; å stadig utvikle og forbedre seg selv og SolstadAkademiet. Det vises i at kurs og utdanninger på SolstadAkademiet alltid er "up to date" og at hun deler mye fra sin praksis og personlige liv når hun underviser, og på den måten klarer hun å engasjere og begeistre, slik at læring blir enkelt og morsomt.

CECILIE HUNVIK

Grunnlegger SolstadAkademiet


Slik kommer du i kontakt med SolstadAkademiet:


Email: cecilie.hunvik@solstadakademiet.no

Telefon: 41 44 74 71

Besøksadresse: Oscarsgate 46 B, Oslo. Lokalene ligger 2 kvartaler bak slottsparken. Det står Briskebyklinikken på ringeklokka og døra. Dersom du ankommer kollektivt er Nasjonalteateret nærmeste stasjon, da ankommer du lokalene via en spasertur gjennom slottsparken. Ankommer du med bil, finnes flere parkeringshus i nærheten av slottsparken. 


Se den hypnoterapeutiske meditasjonen Dine Grunnstener og få hjelp til å bygge et sunnere, sterkere og lykkeligere liv :) 

Dette sier våre studenter om oss:


Dette sier våre studenter om skolen:


Tusen takk kjære Cecilie for tre nye lærerike dager med deg! Jeg har lært å ha mer tillit til mine egne evner etter dette og det er et stort gjennombrudd for meg. Teknikkene vi har lært er jeg veldig begeistret for, de er varierte og effektive. Dette kommer jeg til å dra stor nytte av fremover i mine klientbehandlinger. Jeg lærer også mye av din raushet, du byr på deg sjøl og er vennligheten selv. Tusen takk! Varm klem


Modulen har derfor gitt meg svar på “hva jeg skal gjøre når jeg blir stor” og jeg vet jeg kan mestre.


Gleder meg til hver dag jeg skal på skolen. Det gode miljøet hjelper du som lærer godt til å skape. Jeg har fått flere venner for livstid allerede og føler meg inkludert og at alt er veldig profesjonelt – både når det gjelder det faglige og taushetsplikt -samt bruk av tid. Tone Kvam


Det kan jeg varmt anbefale. NLP er et flott verktøy og den måte som Cecilie lærere det fra seg på er helt fantastisk. Jeg kommer til å ta alle 3 NLP studier hos Solstad akademiet. Vennlig hilsen Casper Jørgensen


Kjære Cecilie   Jeg er kjempefornøyd så langt i de kursene jeg har hatt innenfor helhetsterapi studiet og solstadprosessen samt massasjekurset jeg tok er jeg veldig fornøyd med. Jeg har kommet  i dyp kontakt med meg selv, blitt flinkere å slappe av. Tenker annerledes, merker jeg er i en stor endringsprosess som skremmer meg men samtidig gir meg en følelse av å være på riktig livsvei...gir meg mer selvtillit, mer livsglede, samtidig har jeg opplevd å finne min sjele/livsvenn  følges venn.noe som har gitt meg veldig mye både av kjærlighet og sorg...Jeg har møtt så vanvittig mange herlige personligheter, spennende mennesker på kursene. Virkelig selvutvikling til de grader. Jeg er veldig sårbar, samtidig veldig trygg på at jeg heller mer og mer mot det alternative,og ønsker å lære mer om dette:)  Med vennlig hilsen Kjersti


Copyright @ All Rights Reserved