Når emosjonell smerte setter seg i kroppen

Visste du at din emosjonelle smerte over tid setter seg i kroppen din?

De aller fleste av oss tenker at emosjonell smerte skaper tårer, vonde tanker og midlertidige smerter i hals, bryst og hjerte. Og så, når smerten opphører enten ved at vi finner en løsning eller ved at ”tiden leger såret”, legger vi problemet helt eller delvis bak oss.

Dessverre er ikke dette alltid tilfellet med fysikken din. Emosjonell smerte lagrer seg dessverre også i kroppen som fysiske, muskulære spenninger som gir hodepine, pustevansker, muskel og leddsmerter, eller som problemer med mage, stress, fobier og søvn, eller de blir værende i form av dårlige vaner som du ikke kvitter deg med, selv om den emosjonelle smerten er over (slik som overspising, selvskading, tvangsmessig adferd, selvkritikk osv).

Som Helhetsterapeut jobber jeg med mennesker med slike problemstillinger hver eneste dag. Og jeg er veldig glad for de menneskene som finner sin vei til mitt kontor slik at jeg kan hjelpe dem. Også synes jeg det er veldig trist når jeg er ute i verden og ser mennesker som trenger hjelp, men som av forskjellige årsaker ikke oppsøker det.

Senest i går var jeg på tur med min svigermor, min svigerinne og alle våre små i et populært turområde, og det var hjerteskjærende å se hvor mange av menneskene jeg gikk forbi som helt tydelig bærer sine emosjonelle smerter i muskulaturen, kroppsholdning og ansiktsmimikk, hjerteskjærende fordi jeg vet at de opplever store og små begrensninger i sine liv som følge av dette.

Det er ikke sikkert du er klar over dette, men all emosjonell smerte som du bærer over tid fester seg på forskjellige steder i din muskulatur og gir til slutt belastningsskader eller sykdom. Og det som er enda værre, er at når skaden først har skjedd, vil ofte den fysiske plagen bli værende i kroppen eller i dine vaner, selv etter at den emosjonelle smerten har sluppet taket.

Typiske eksempler på dette er problemer relatert til pust, muskler, mage, hodepine, ledd, indre organer som er i ulage og problemer med søvn, humør og hukommelse.

Mange får dessverre kun midlertidig lindring for disse plagene fra sin lege eller fysioterapeut. Disse gjør mest sannsynlig en fantastisk jobb, men kroppen din holder på, eller gjenskaper problemstillingen ut fra det handlingsmønsteret den lærte seg når du hadde det emosjonelt vanskelig. Og det er først når du får bearbeide den emosjonelle rotårsaken at smerten/den dårlige vanen vil gi varig slipp. Eksempler på terapeuter som kan hjelpe deg med dette er Helhetsterapeuter, Rosenterapeuter og enkelte healere.

Strever du med noen av disse plagene? I så fall gjør du deg selv en tjeneste ved å gjøre noe med det nå.

Kanskje har du allerede en terapeut i tankene og i så fall håper jeg du vil gjøre alvor av å kontakte denne. Hvis ikke er du selvfølgelig velkommen til å kontakte meg på 41 44 74 71 (det enkleste er å sende en sms, fordi jeg stort sett er opptatt med kunder eller foredrag).

Akkurat nå (høsten 2014) holder jeg på å forberede høstsesongen. Det gleder meg stort at noen av mine faste kunder nå er klare for å fortsette uten fast oppfølging og det gjør at jeg akkurat nå har anledning til å ta inn noen ekstra kunder.

Ut august 2014 tilbyr jeg derfor de tre første som tar kontakt kr 500,- i rabatt på fire timers klippekort! Det betyr at om du er raskt nok kan du sikre deg et fire timers kort til en verdi av kr 3500,- for kun kr 3000,-:o) OBS! Dette tilbudet gjelder kun nye kunder og kan ikke kombineres med andre rabatter eller tilbud.

Dette er en fabelaktig pris som veldig sjelden tilbys, så vær rask og sørg for at det er du som blir den heldige. For å lese mer om Helhetsterapi se http://www.solstadterapi.com

Du bestiller enkelt time ved å ringe meg eller sende meg en sms. Ofte er sms det enkleste fordi jeg sitter med kunder eller forelesninger alle dager og ofte ikke kan svare telefonen. Sender du en sms, er det raskere for meg å kontakte deg i pauser eller mellom kunder, på den måten vil du få svar raskere. Du kontakter meg enkelt på 41 44 74 71:o)

Selv er jeg i prosess hver eneste dag, rett og slett fordi jeg elsker å utvikle meg som menneske, og det håper jeg du gjør også:o)

Og kanskje ses vi snart på mitt kontor? Det hadde vært gøy:o)

Jeg ønsker deg av hele mitt hjerte en strålende dag. Husk å gjøre minst en ting i dag, bare fordi du har lyst til det:o)

Meld deg på nå! Du kan betale via faktura eller kredittkort via de tre alternativene nedenfor, du velger selv om du vil betale hele kurset nå, eller bare depositum og få faktura på restbeløpet.

Jeg vil betale depositum kr 1000,- nå.

Trykk på knappen nedenfor:

På denne utdanningen får du lære de viktigste grunnprinsippene innen coaching, fysikk og mental trening. I dette første semesteret er det du selv som er i fokus. Årsaken til det er todelt. Det første er at du lærer best ved å praktisere på deg selv. Om du skal være troværdig som coach etter endt utdanning er det viktig at du selv har erfart det du forventer av de du skal coache. Den andre årsaken er at om du skal kunne være til hjelp for andre, er det viktig at du vet hvordan du skal ivareta deg selv. Derfor jobber vi mye på persolig plan på første semester. Du vil få god tid til å utvikle deg selv som menneske. Dette er et spennende semester enten du vil bruke coaching i en selvsendig praksis, i din jobb som leder eller i en HR avdeling. Dette semesteret er også godt egnet til deg som vil studere coaching av egen intreresse for å bedre eget liv. Studiet gjennomføres i en kombinasjon mellom forelesning og praktiske øvelser. Vi møtes til 5 moduler a 3 dager. Mellom hver modul vil dere bli oppfordret til å lese fagstoff og å praktisere på treningskandidater, dere vil også bli bedt om å sende inn et tilbakemeldingsskjema mellom hver modul. Vi kommer også til å jobbe oss igjennom et veldig spennende ekstremcoachingprosjekt, som helt klart vi utfordre deg og forandre deg for all fremtid :o) Ved endt studie gjennomføres en artig perfomance dag, hvorpå du sertifiseres som NLP Practitioner fra the Society og Neurolinguistisk Programming i USA, denne sertifiseringen signeres av Richard Bandler medgrunnlegger av NLP og SolstadAkademiets grunnlegger Cecilie Hunvik. Undervisningen foregår over 5 moduler a 3 dager fra mars til juni på vårsemesteret og aug til okt på høstsemesteret kl 09.300 til 15. Pris: kr 19.999,-. Du kan velge å dele betalingen i 6 delbetalinger a 2500,- dersom du melder deg på minst 6 mnd før sertifiseringsmodulen. Melder du deg på senere, kan du fortsatt delbetale, men hele studieavgiften må være innbetalt før siste modul da du mottar din seritifisering. Opptakskrav: Du må ha fylt 20 år og vise at du har et ønske og en drivkraft til å lære å coache deg selv eller andre. Du vil bli bedt om å skrive et opptaksbrev etter påmelding til kurset. Ta gjerne kontakt for mer informasjon via e-mail til: cecilie.hunvik@solstadakademiet.no eller Tlf: 41 44 74 71

Vi håper å se deg :o)